運動
揮灑汗水 享受被東部陽光曬傷的滋味！
秀姑巒溪泛舟鐵人
東海岸最刺激的鐵人賽事
全台唯一結合泛舟、路跑與腳踏車的鐵人賽事，就在東海岸！刺激又有趣的年度賽事，不僅適合競賽型選手報名，累積個人實力，更適合三五好友相約報名一起體驗，非鐵人也能報名參加純泛舟競賽組。鐵人接力競賽路線，囊括海岸山脈與秀姑巒溪、長濱金剛大道、長虹橋與北回歸線標碑等景點，熱血參賽的過程可欣賞沿途秀麗風光，也累積美好的旅遊回憶！
長濱金剛馬拉松
用雙腳感受土地與心跳
台東縱谷區有知名的伯朗大道，而東海岸長濱鄉境內的「金剛大道」也不遑多讓。金剛大道是一條橫貫於海岸山脈與太平洋之間、筆直的產業道路，天氣晴朗的時候，坐落於金剛大道旁氣勢壯闊的山脈，如同一隻大金剛，忠實守護在地長光部落居民。
每年初夏舉辦的「長濱雙浪金剛馬拉松」，串聯在地長濱美食與部落啦啦隊的熱情，邀請大家以雙腳實地感受長濱「稻浪x海浪」的雙浪美景。
自行車
鐵馬騎乘 慢速遊覽蔚藍海岸
還記得小時候快樂騎單車探險的回憶嗎？
台11沿線的村落風景與通往秘密海灘的小徑，
都需要放慢速度才能留心發現，
騎鐵馬慢遊，更能放大五感、品味東海岸魅力。
肌力足夠的朋友，可騎乘公路車奔馳；
親子共遊則可選擇電力輔助車的形式，
沿途停留不同景點休憩、
探訪台 11 各個自然景點與部落人文風光。
電動輔助自行車旅行
單車旅遊的新選擇「電動輔助自行車」，可以享受踩踏的樂趣，同時有電力輔助有效降低阻力，減輕體力負擔，即使遇到上坡路段也能輕鬆騎乘。東海岸提供多個租用點，搭配甲租乙還或甲租甲還服務，讓遊客能用電輔車更深度慢遊於各區域小鎮內瞭解在地特色文化
水域遊憩
徜徉蔚藍太平洋的各類 Pro 級玩法
來到東海岸還是要玩水吧！
從水上到水下，
各種pro級玩法讓你立刻愛上海洋。
想鍛鍊肌群與平衡，
不妨挑戰獨木舟、立槳或刺激的衝浪；
想隨興放空、遊覽明媚風光，
就選擇傳統竹筏或漂漂河漫遊溪谷；
若想和自我對話、感受寧靜與自由，
那就跟著專業教練潛入太平洋吧！
豐富的水域遊憩活動任君挑選，
long stay 東海岸也不為過！
玩水上活動必備！
多一分準備，少一分危險；親水好輕鬆，安全不放鬆
其他主題
