除 了豐富的珊瑚礁資源，東海岸在“浪”的條件上，無論大小或形狀，均可說是得天獨厚，因此每到連續假日或冬天，全台衝浪人士無不齊集東海岸，在這裡享受美麗而純淨的碧海藍天。喜愛衝浪的高手都知道東海岸的金樽、東河、基翬、長濱，及磯崎等地，是衝浪者的天堂。
從2011年開始，臺東縣政府於金樽漁港舉辦國際衝浪公開賽，打造國際級的衝浪賽事，得到良好回響，使金樽漁港成為了國際衝浪新聖地。
烏石鼻及東河
海域屬於沙岸地形，為安全的浪點，在東北季風和暑假會出現不錯的浪況，適合初學者。周圍有開設衝浪店，提供衝浪板租賃及衝浪教學等活動，一般民眾可以來體驗一下衝浪的快感！
八仙洞、成功
衝浪點屬於定點起浪礁岩地形，擁有完美的浪型、海浪速度較快，是喜愛尋求刺激的衝浪者挑戰之地，下水時要小心海岸地區岩石以免受傷，由於地形較為危險建議初學者下水前須事先詢問有經驗的衝浪者，以免發生意外。
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時間
全年皆可衝浪，其中從東河到長濱一帶，大陸棚延伸達50～60公尺左右，原本就非常適合衝浪，再加上秋冬之際吹東北季風，助長浪勢，更是衝浪的好時節。
氣候
全區夏季平均溫度約在17度到29度間，冬季則在16度到20度之間，不過夏季白天氣溫經常達到30度以上，需特別注意防曬及隨時補水。夏季8-10月常有颱風入侵，請衝浪客特別注意自身安全隨時注意氣候警報，不宜於發布颱風警報內下海。
注意事項
- 衝浪需按步就班的學習衝浪技巧，依照教練的指導，做徹底的裝備檢查。
- 衝浪所需的環境為浪高湧急的環境，故一旦發生意外一般的救生裝備並不適合，故應引進專業的救生設施以應所需，如破浪船、救難船等。
- 衝浪時，應注意前後左右，當發現另一名衝浪手迎面而來時，應訊速撥水下潛躲避，以保安全。